Ja, jag har bara nämnt det en gång tidigare men tänkte förklara lite mer nu.
Jag har tidigare varit mycket, mycket förtjust i socker, nästan beroende. Jag har likt ett mirakel lyckats klara mig undan hål i tänderna och diabetes. Jag har inte heller varierat min kost så bra, får jag välja blir det pasta sju dagar i veckan, dessutom äter jag dåligt i allmänhet. Nästan inga grönsaker och otroligt dåligt varierat.

Men halt plötsligt kände jag att det inte kunde fortsätta såhär, jag kommer tillslut bli beroende av socker. Vilket både är oerhört ohälsosamt och kostar mig mycket pengar, godis är dyrt.
Jag bestämde mig för att välja nyttigt framför onyttigt, minska kraftigt på sockret och äta mer varierat.

Jag visste att de skulle bli svårt för mig att sluta direkt med all form utav sötsaker, hela min plan skulle krascha. Istället har jag lagt upp det såhär:
Måndag- Torsdag: är det totalt stopp på godis, kakor och glass. Jag accepterar små mängder torkad, sötad frukt t.ex.
Fredag: den ända dagen då godis är tillåtet, hade dock tänkt mig max 150 - 200 gram (efter skoltid)
Lördag och söndag: här tycker jag det är okej med kakor och bakelser (men även här i liten mängd) desamma gäller även helgdagar.

Önska mig lycka till, jag kommer hela tiden försöka komma på saker som kan ersätta sockret, som frukt t.ex.

Ha de' sött/ Mica